Ikigai (生 き 甲 斐) é um conceito japonês que significa “a razão de
ser”. Todo mundo, de acordo com os japoneses, tem um ikigai. Encontrá-lo
exige uma pesquisa profunda e muitas vezes demorada de si mesmo.
Acredita-se que a descoberta de um ikigai traz satisfação e sentido à
vida. Este algo pode ser bem específico e significativo, como um hobby,
um relacionamento, um projeto ou algo que te encanta e motiva.
O site Psicologia Positiva fala também sobre este tema, abordando
algumas pesquisas relacionadas ao conceito. É o caso do estudo realizado
na Universidade de Tohoku, em Sendai, para avaliar a relação entre
viver com sentido e longevidade. Eles acompanharam 43.000 adultos por
sete anos. Os pesquisadores descobriram que os indivíduos que
acreditavam que sua vida valia de ser vivida, que encontravam uma razão
no viver, apresentaram menor probabilidade de morrer mais cedo que os
demais.
Não deixe que a rotina e algumas obrigações diárias abafe seus
sonhos. Não deixe que as necessidades financeiras sejam o norte de sua
vida. Faça delas o meio, não o fim.
Você já descobriu seu “ikigai”?
O que te faz acordar todo o dia com vontade de viver?
O que dá sentido a sua existência?
Convido a todos a buscar essas respostas e trazer mais significados à
própria vida. Isso traz reflexos positivos no desenvolvimento pessoal e
no bem estar da família.
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